Vergleich: Schnitzel, paniert vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schnitzel, paniert und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 963 | kJ |
| Protein: | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,5 | g |
| Fett: | 9,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 56% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Kalorien | 231 | kcal | -69% | 71 | kcal |
| Brennwert | 963 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 26,1 | g | -92% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 6,5 | g | -56% | 14,8 | g |
| Fett | 9,3 | g | -99% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 0,4 | g | 2,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schnitzel, paniert und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schnitzel, paniert und 100g Kartoffel. Schnitzel, paniert gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Schnitzel, paniert 225% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 3,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schnitzel, paniert 231kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 963kJ und 297kJ.
Mit 26,1g Protein ist Schnitzel, paniert zu 1205% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 92% weniger nur 2g.
Bei 6,5g ist Schnitzel, paniert zu 56% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kartoffel is mit 14,8g ausgerüstet, was 56% weniger entspricht.
Fett ist mit 9,3g Bestandteil von Schnitzel, paniert. Das sind 9200% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Schnitzel, paniert mit 0,4g schlechter ab. Damit werden 82% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kartoffel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,2g.
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