Vergleich: Bauernbrot (Glutano) vs. Penne Rigate (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauernbrot von Glutano und Penne Rigate von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Glutano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5,7 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 41% weniger Kohlenhydrate |
| 61% weniger Fett |
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353,25 | kcal |
| Brennwert: | 1.496,25 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 73,35 | g |
| - davon Zucker: | 2,93 | g |
| Fett: | 1,35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,45 | g |
| Ballaststoffe: | 5,63 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 229 | kcal | -35% | 353,25 | kcal |
| Brennwert | 966 | kJ | 1.496,25 | kJ | |
| Protein | 3,5 | g | -70% | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate | 43 | g | -41% | 73,35 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 2,93 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -61% | 1,35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,45 | g | |
| Ballaststoffe | 5,7 | g | 5,63 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 0,57 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauernbrot von Glutano und die Nährwerte von Penne Rigate von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauernbrot von Glutano und 100g Penne Rigate von K-Classic. Bauernbrot von Glutano gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Penne Rigate von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Bauernbrot von Glutano 35% weniger Energie als Penne Rigate von K-Classic. Damit gibt Penne Rigate von K-Classic 1,5 mal so viele Kalorien wie Bauernbrot von Glutano. In Zahlen sind das bei Bauernbrot von Glutano 229kcal und bei Penne Rigate von K-Classic 353,25kcal. Das entspricht einem Brennwert von 966kJ und 1.496,25kJ.
Mit 3,5g Protein ist Bauernbrot von Glutano zu 70% proteinarmer. Penne Rigate von K-Classic liefert dir 11,7g Protein. Das entpsicht einem zu 234% höheren Proteingehalt.
Bei 43g ist Bauernbrot von Glutano zu 41% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Penne Rigate von K-Classic is mit 73,35g ausgerüstet, was 41% weniger entspricht.
Mit 3g wird dir bei Bauernbrot von Glutano 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2% mehr.
Fett ist mit 3,5g Bestandteil von Bauernbrot von Glutano. Das sind 159% mehr als bei Penne Rigate von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 1,35g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bauernbrot von Glutano mit 0,5g 1,1 mal so hoch wie bei Penne Rigate von K-Classic. Bei Penne Rigate von K-Classic liegt der Wert bei 0,45g, also 10% geringer.
Rechts werden dir von Penne Rigate von K-Classic 0,57g Salz geliefert. Bei Bauernbrot von Glutano beträgt der Salzgehalt 1,3g.
Bauernbrot von Glutano beinhaltet 5,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Penne Rigate von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5,63g.
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