Vergleich: Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt vs. Bienenhonig
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt und Bienenhonig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 535 | kcal |
| Brennwert: | 2.242 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 55 | g |
| Fett: | 31,5 | g |
| Wassergehalt: | 2 | % |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Vitamin B1: | 0,06 | mg |
| Vitamin B2: | 0,27 | mg |
| Vitamin B6: | 0,08 | mg |
| Vitamin C: | 2 | mg |
| Eisen: | 6,3 | mg |
| Flour: | 0,03 | mg |
| Kalium: | 680 | mg |
| Kupfer: | 0,6 | mg |
| Magnesium: | 86 | mg |
| Phosphor: | 219 | mg |
| Schwefel: | 75 | mg |
| Zink: | 1,4 | mg |
| 43% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 27% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 307 | kcal |
| Brennwert: | 1.283 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,1 | g |
| - davon Zucker: | 72,7 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 19 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0,05 | mg |
| Vitamin B6: | 0,16 | mg |
| Vitamin C: | 2 | mg |
| Eisen: | 1,3 | mg |
| Flour: | 0,01 | mg |
| Kalium: | 45 | mg |
| Kupfer: | 0,1 | mg |
| Magnesium: | 1,6 | mg |
| Phosphor: | 5 | mg |
| Schwefel: | 1 | mg |
| Zink: | 0,4 | mg |
| Kalorien | 535 | kcal | -43% | 307 | kcal |
| Brennwert | 2.242 | kJ | 1.283 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -95% | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate | 55 | g | -27% | 75,1 | g |
| - davon Zucker | 55 | g | 72,7 | g | |
| Fett | 31,5 | g | 0 | g | |
| Wassergehalt | 2 | % | 19 | % | |
| Salz | 0,25 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0 | g | |
| Vitamin B1 | 0,06 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,27 | mg | 0,05 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,08 | mg | 0,16 | mg | |
| Vitamin C | 2 | mg | 2 | mg | |
| Eisen | 6,3 | mg | 1,3 | mg | |
| Flour | 0,03 | mg | 0,01 | mg | |
| Kalium | 680 | mg | 45 | mg | |
| Kupfer | 0,6 | mg | 0,1 | mg | |
| Magnesium | 86 | mg | 1,6 | mg | |
| Phosphor | 219 | mg | 5 | mg | |
| Schwefel | 75 | mg | 1 | mg | |
| Zink | 1,4 | mg | 0,4 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt und die Nährwerte von Bienenhonig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt und 100g Bienenhonig. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Bienenhonig gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 74% mehr Energie als Bienenhonig. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 535kcal und bei Bienenhonig 307kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.242kJ und 1.283kJ.
Mit 7,3g Protein ist Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt zu 1725% proteinhaltiger. Bienenhonig liefert dir mit 95% weniger nur 0,4g.
Bei 55g ist Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt zu 27% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bienenhonig is mit 75,1g ausgerüstet, was 27% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bienenhonig mit 72,7g zu 24% unter dem von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Somit beinhaltet Bienenhonig 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 31,5g Bestandteil von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Das sind 0% mehr als bei Bienenhonig. Hier beträgt der Anteil 0g.
Rechts werden dir von Bienenhonig 0,01g Salz geliefert. Bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt beträgt der Salzgehalt 0,25g.
2% der Masse von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 89% geringer als bei Bienenhonig, wo er 19% beträgt.
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