Vergleich: Der Leichte Quark Traum, Ananas-Kokos (Milbona) vs. Schmand (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Der Leichte Quark Traum, Ananas-Kokos von Milbona und Schmand von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 86 | kcal |
| Brennwert: | 367 | kJ |
| Protein: | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 13,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 64% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 242 | kcal |
| Brennwert: | 1.014 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16,8 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 86 | kcal | -64% | 242 | kcal |
| Brennwert | 367 | kJ | 1.014 | kJ | |
| Protein | 6,9 | g | -58% | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate | 14 | g | -74% | 3,7 | g |
| - davon Zucker | 13,5 | g | 3,7 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -99% | 24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 16,8 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Der Leichte Quark Traum, Ananas-Kokos von Milbona und die Nährwerte von Schmand von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Der Leichte Quark Traum, Ananas-Kokos von Milbona und 100g Schmand von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Der Leichte Quark Traum, Ananas-Kokos von Milbona 64% weniger Energie als Schmand von ja!. Damit gibt Schmand von ja! 2,8 mal so viele Kalorien wie Der Leichte Quark Traum, Ananas-Kokos von Milbona. In Zahlen sind das bei Der Leichte Quark Traum, Ananas-Kokos von Milbona 86kcal und bei Schmand von ja! 242kcal. Das entspricht einem Brennwert von 367kJ und 1.014kJ.
Mit 6,9g Protein ist Der Leichte Quark Traum, Ananas-Kokos von Milbona zu 138% proteinhaltiger. Schmand von ja! liefert dir mit 58% weniger nur 2,9g.
Bei 14g ist Der Leichte Quark Traum, Ananas-Kokos von Milbona zu 278% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schmand von ja! mit 3,7g.
Mit 13,5g wird dir bei Der Leichte Quark Traum, Ananas-Kokos von Milbona 3,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 265% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Der Leichte Quark Traum, Ananas-Kokos von Milbona mit 0,2g geringer. 24g sind bei Schmand von ja! Fett. Damit ist Der Leichte Quark Traum, Ananas-Kokos von Milbona zu 99% fettarmer als Schmand von ja!.
Bei Der Leichte Quark Traum, Ananas-Kokos von Milbona sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Schmand von ja!. Dort liegt der Wert bei 16,8g, also 168 mal so hoch.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren