Vergleich: Edamame (Rewe Bio) vs. Dicke Bohnen (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Edamame von Rewe Bio und Dicke Bohnen von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 128 | kcal |
| Brennwert: | 536 | kJ |
| Protein: | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 4,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 95 | kcal |
| Brennwert: | 403 | kJ |
| Protein: | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,9 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 128 | kcal | -26% | 95 | kcal |
| Brennwert | 536 | kJ | 403 | kJ | |
| Protein | 10,3 | g | -26% | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate | 8,6 | g | -33% | 12,9 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 4,8 | g | |
| Fett | 4,7 | g | -87% | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Edamame von Rewe Bio und die Nährwerte von Dicke Bohnen von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Edamame von Rewe Bio und 100g Dicke Bohnen von bofrost*. Edamame von Rewe Bio gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Dicke Bohnen von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Edamame von Rewe Bio 35% mehr Energie als Dicke Bohnen von bofrost*. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Edamame von Rewe Bio 128kcal und bei Dicke Bohnen von bofrost* 95kcal. Das entspricht einem Brennwert von 536kJ und 403kJ.
Mit 10,3g Protein ist Edamame von Rewe Bio zu 36% proteinhaltiger. Dicke Bohnen von bofrost* liefert dir mit 26% weniger nur 7,6g.
Bei 8,6g ist Edamame von Rewe Bio zu 33% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dicke Bohnen von bofrost* is mit 12,9g ausgerüstet, was 33% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Dicke Bohnen von bofrost* mit 4,8g zu 48% unter dem von Edamame von Rewe Bio. Somit beinhaltet Dicke Bohnen von bofrost* 1,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4,7g Bestandteil von Edamame von Rewe Bio. Das sind 683% mehr als bei Dicke Bohnen von bofrost*. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Edamame von Rewe Bio mit 2,2g 22 mal so hoch wie bei Dicke Bohnen von bofrost*. Bei Dicke Bohnen von bofrost* liegt der Wert bei 0,1g, also 95% geringer.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren