Vergleich: Schokolade - Zartbitter, Durchschnitt vs. Vollmilch, Durchschnitt
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt und Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 538 | kcal |
| Brennwert: | 2.252 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| Fett: | 36 | g |
| Wassergehalt: | 2 | % |
| Salz: | 0,28 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| Vitamin B1: | 0,04 | mg |
| Vitamin B2: | 0,07 | mg |
| Vitamin B6: | 0,12 | mg |
| Vitamin B12: | 0,4 | mg |
| Chlor: | 7 | mg |
| Eisen: | 16,9 | mg |
| Flour: | 22 | mg |
| Kalium: | 1.000 | mg |
| Kupfer: | 1,5 | mg |
| Magnesium: | 196 | mg |
| Phosphor: | 263 | mg |
| Schwefel: | 94 | mg |
| Zink: | 2,5 | mg |
| 9% weniger Protein |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
| 13% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 535 | kcal |
| Brennwert: | 2.242 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| Fett: | 31,5 | g |
| Wassergehalt: | 2 | % |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Vitamin B1: | 0,06 | mg |
| Vitamin B2: | 0,27 | mg |
| Vitamin B6: | 0,08 | mg |
| Vitamin B12: | 1.000 | mg |
| Chlor: | 144 | mg |
| Eisen: | 6,3 | mg |
| Flour: | 0,03 | mg |
| Kalium: | 680 | mg |
| Kupfer: | 0,6 | mg |
| Magnesium: | 86 | mg |
| Phosphor: | 219 | mg |
| Schwefel: | 75 | mg |
| Zink: | 1,4 | mg |
| Kalorien | 538 | kcal | 535 | kcal | |
| Brennwert | 2.252 | kJ | 2.242 | kJ | |
| Protein | 8 | g | -9% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | -25% | 55 | g |
| Fett | 36 | g | -13% | 31,5 | g |
| Wassergehalt | 2 | % | 2 | % | |
| Salz | 0,28 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,11 | g | 0,1 | g | |
| Vitamin B1 | 0,04 | mg | 0,06 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,07 | mg | 0,27 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,12 | mg | 0,08 | mg | |
| Vitamin B12 | 0,4 | mg | 1.000 | mg | |
| Chlor | 7 | mg | 144 | mg | |
| Eisen | 16,9 | mg | 6,3 | mg | |
| Flour | 22 | mg | 0,03 | mg | |
| Kalium | 1.000 | mg | 680 | mg | |
| Kupfer | 1,5 | mg | 0,6 | mg | |
| Magnesium | 196 | mg | 86 | mg | |
| Phosphor | 263 | mg | 219 | mg | |
| Schwefel | 94 | mg | 75 | mg | |
| Zink | 2,5 | mg | 1,4 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt und die Nährwerte von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt und 100g Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt 1% mehr Energie als Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt 538kcal und bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 535kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.252kJ und 2.242kJ.
Mit 8g Protein ist Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt zu 10% proteinhaltiger. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt liefert dir mit 9% weniger nur 7,3g.
Bei 41g ist Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt zu 25% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt is mit 55g ausgerüstet, was 25% weniger entspricht.
Fett ist mit 36g Bestandteil von Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt. Das sind 14% mehr als bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Hier beträgt der Anteil 31,5g.
Rechts werden dir von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 0,25g Salz geliefert. Bei Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt beträgt der Salzgehalt 0,28g.
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