Vergleich: West Indian, Smooth Papaya Hot Pepper Sauce (ENCONA) vs. Grünkohl
Gegenüberstellung der Nährwerte
West Indian, Smooth Papaya Hot Pepper Sauce von ENCONA und Grünkohl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 29 | kcal |
| Brennwert: | 120 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 35 | kcal |
| Brennwert: | 147 | kJ |
| Protein: | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Kalorien | 29 | kcal | -17% | 35 | kcal |
| Brennwert | 120 | kJ | 147 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -77% | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -44% | 2,3 | g |
| Fett | 0,9 | g | 0,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von West Indian, Smooth Papaya Hot Pepper Sauce von ENCONA und die Nährwerte von Grünkohl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml West Indian, Smooth Papaya Hot Pepper Sauce von ENCONA und 100g Grünkohl. West Indian, Smooth Papaya Hot Pepper Sauce von ENCONA gehört zur Gruppe Soße und Grünkohl gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert West Indian, Smooth Papaya Hot Pepper Sauce von ENCONA 17% weniger Energie als Grünkohl. Damit gibt Grünkohl 1,2 mal so viele Kalorien wie West Indian, Smooth Papaya Hot Pepper Sauce von ENCONA. In Zahlen sind das bei West Indian, Smooth Papaya Hot Pepper Sauce von ENCONA 29kcal und bei Grünkohl 35kcal. Das entspricht einem Brennwert von 120kJ und 147kJ.
Mit 1g Protein ist West Indian, Smooth Papaya Hot Pepper Sauce von ENCONA zu 77% proteinarmer. Grünkohl liefert dir 4,3g Protein. Das entpsicht einem zu 330% höheren Proteingehalt.
Bei 4,1g ist West Indian, Smooth Papaya Hot Pepper Sauce von ENCONA zu 78% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Grünkohl mit 2,3g.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei West Indian, Smooth Papaya Hot Pepper Sauce von ENCONA sowie Grünkohl entspricht dieser 0,9g.
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