Vergleich: Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt vs. Speisequark, 20% Fett (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt und Speisequark, 20% Fett von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 538 | kcal |
| Brennwert: | 2.252 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| Fett: | 36 | g |
| Salz: | 0,28 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 97 | kcal |
| Brennwert: | 407 | kJ |
| Protein: | 10,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 538 | kcal | -82% | 97 | kcal |
| Brennwert | 2.252 | kJ | 407 | kJ | |
| Protein | 8 | g | -26% | 10,8 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | -91% | 3,6 | g |
| Fett | 36 | g | -88% | 4,4 | g |
| Salz | 0,28 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,11 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt und die Nährwerte von Speisequark, 20% Fett von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt und 100g Speisequark, 20% Fett von ja!. Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Speisequark, 20% Fett von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt 455% mehr Energie als Speisequark, 20% Fett von ja!. Das ist 5,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt 538kcal und bei Speisequark, 20% Fett von ja! 97kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.252kJ und 407kJ.
Mit 8g Protein ist Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt zu 26% proteinarmer. Speisequark, 20% Fett von ja! liefert dir 10,8g Protein. Das entpsicht einem zu 35% höheren Proteingehalt.
Bei 41g ist Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt zu 1039% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Speisequark, 20% Fett von ja! mit 3,6g.
Fett ist mit 36g Bestandteil von Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt. Das sind 718% mehr als bei Speisequark, 20% Fett von ja!. Hier beträgt der Anteil 4,4g.
Rechts werden dir von Speisequark, 20% Fett von ja! 0,1g Salz geliefert. Bei Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt beträgt der Salzgehalt 0,28g.
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