Vergleich: Körniger Frischkäse (Alpenmark) vs. Mozzarella, 45% Fett (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse von Alpenmark und Mozzarella, 45% Fett von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alpenmark
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 245 | kcal |
| Brennwert: | 1.026 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 104 | kcal | -58% | 245 | kcal |
| Brennwert | 436 | kJ | 1.026 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -31% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 2,7 | g | -44% | 1,5 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 4,6 | g | -76% | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3 | g | 13 | g | |
| Salz | 0,3 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,12 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Alpenmark und die Nährwerte von Mozzarella, 45% Fett von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse von Alpenmark und 100g Mozzarella, 45% Fett von Jeden Tag. Körniger Frischkäse von Alpenmark gehört zur Gruppe Käse und Mozzarella, 45% Fett von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse von Alpenmark 58% weniger Energie als Mozzarella, 45% Fett von Jeden Tag. Damit gibt Mozzarella, 45% Fett von Jeden Tag 2,4 mal so viele Kalorien wie Körniger Frischkäse von Alpenmark. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 104kcal und bei Mozzarella, 45% Fett von Jeden Tag 245kcal. Das entspricht einem Brennwert von 436kJ und 1.026kJ.
Mit 12,5g Protein ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 31% proteinarmer. Mozzarella, 45% Fett von Jeden Tag liefert dir 18g Protein. Das entpsicht einem zu 44% höheren Proteingehalt.
Bei 2,7g ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 80% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mozzarella, 45% Fett von Jeden Tag mit 1,5g.
Mit 2,7g wird dir bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 80% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Körniger Frischkäse von Alpenmark mit 4,6g geringer. 19g sind bei Mozzarella, 45% Fett von Jeden Tag Fett. Damit ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 76% fettarmer als Mozzarella, 45% Fett von Jeden Tag.
Bei Körniger Frischkäse von Alpenmark sind 3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 77% mehr als bei Mozzarella, 45% Fett von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 13g, also 4,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Körniger Frischkäse von Alpenmark 0,3g Salz. Rechts erhälst du von Mozzarella, 45% Fett von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren