Vergleich: Schweinefilet vs. Sonnenweizen (Ebly)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schweinefilet und Sonnenweizen von Ebly im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 448 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,19 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 70% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 53% weniger Fett |
von Ebly
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.505 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,5 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 6,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 107 | kcal | -70% | 355 | kcal |
| Brennwert | 448 | kJ | 1.505 | kJ | |
| Protein | 24 | g | -50% | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 70,5 | g |
| Fett | 3 | g | -53% | 1,4 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 6,1 | g | |
| Salz | 0,19 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schweinefilet und die Nährwerte von Sonnenweizen von Ebly. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Schweinefilet und 100g Sonnenweizen von Ebly. Schweinefilet gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Sonnenweizen von Ebly gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Schweinefilet 70% weniger Energie als Sonnenweizen von Ebly. Damit gibt Sonnenweizen von Ebly 3,3 mal so viele Kalorien wie Schweinefilet. In Zahlen sind das bei Schweinefilet 107kcal und bei Sonnenweizen von Ebly 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 448kJ und 1.505kJ.
Mit 24g Protein ist Schweinefilet zu 98% proteinhaltiger. Sonnenweizen von Ebly liefert dir mit 50% weniger nur 12,1g.
Bei 0g ist Schweinefilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sonnenweizen von Ebly is mit 70,5g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 3g Bestandteil von Schweinefilet. Das sind 114% mehr als bei Sonnenweizen von Ebly. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Rechts werden dir von Sonnenweizen von Ebly 0,03g Salz geliefert. Bei Schweinefilet beträgt der Salzgehalt 0,19g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Schweinefilet mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Sonnenweizen von Ebly. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,1g.
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