Vergleich: Schweinefilet vs. Rinderhackfleisch (Landjunker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schweinefilet und Rinderhackfleisch von Landjunker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 448 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Salz: | 0,19 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 83% weniger Fett |
von Landjunker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 234 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 107 | kcal | -54% | 234 | kcal |
| Brennwert | 448 | kJ | 972 | kJ | |
| Protein | 24 | g | -25% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 3 | g | -83% | 18 | g |
| Salz | 0,19 | g | 0,18 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schweinefilet und die Nährwerte von Rinderhackfleisch von Landjunker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Schweinefilet und 100g Rinderhackfleisch von Landjunker. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Schweinefilet 54% weniger Energie als Rinderhackfleisch von Landjunker. Damit gibt Rinderhackfleisch von Landjunker 2,2 mal so viele Kalorien wie Schweinefilet. In Zahlen sind das bei Schweinefilet 107kcal und bei Rinderhackfleisch von Landjunker 234kcal. Das entspricht einem Brennwert von 448kJ und 972kJ.
Mit 24g Protein ist Schweinefilet zu 33% proteinhaltiger. Rinderhackfleisch von Landjunker liefert dir mit 25% weniger nur 18g.
Rinderhackfleisch von Landjunker und Schweinefilet sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Schweinefilet mit 3g geringer. 18g sind bei Rinderhackfleisch von Landjunker Fett. Damit ist Schweinefilet zu 83% fettarmer als Rinderhackfleisch von Landjunker.
Rechts werden dir von Rinderhackfleisch von Landjunker 0,18g Salz geliefert. Bei Schweinefilet beträgt der Salzgehalt 0,19g.
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