Vergleich: Tilsiter vs. Gouda (30% Fett i.Tr.)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Tilsiter, 30% Fett i.Tr. und Gouda, 30% Fett i.Tr. im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 158 | kcal |
| Brennwert: | 660 | kJ |
| Protein: | 30 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 17 | g |
| Wassergehalt: | 30 | % |
| 34% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 239 | kcal |
| Brennwert: | 1.000 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 17 | g |
| Wassergehalt: | 30 | % |
| Kalorien | 158 | kcal | -34% | 239 | kcal |
| Brennwert | 660 | kJ | 1.000 | kJ | |
| Protein | 30 | g | -13% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | -20% | 4 | g |
| Fett | 17 | g | 17 | g | |
| Wassergehalt | 30 | % | 30 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Tilsiter, 30% Fett i.Tr. und die Nährwerte von Gouda, 30% Fett i.Tr.. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Tilsiter, 30% Fett i.Tr. und 100g Gouda, 30% Fett i.Tr.. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Tilsiter, 30% Fett i.Tr. 34% weniger Energie als Gouda, 30% Fett i.Tr.. Damit gibt Gouda, 30% Fett i.Tr. 1,5 mal so viele Kalorien wie Tilsiter, 30% Fett i.Tr.. In Zahlen sind das bei Tilsiter, 30% Fett i.Tr. 158kcal und bei Gouda, 30% Fett i.Tr. 239kcal. Das entspricht einem Brennwert von 660kJ und 1.000kJ.
Mit 30g Protein ist Tilsiter, 30% Fett i.Tr. zu 15% proteinhaltiger. Gouda, 30% Fett i.Tr. liefert dir mit 13% weniger nur 26g.
Bei 5g ist Tilsiter, 30% Fett i.Tr. zu 25% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gouda, 30% Fett i.Tr. mit 4g.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Tilsiter, 30% Fett i.Tr. sowie Gouda, 30% Fett i.Tr. entspricht dieser 17g.
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