Vergleich: Weizenmehl, Typ 1050 vs. Haferflocken, kernig (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenmehl, Typ 1050 und Haferflocken, kernig von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 333 | kcal |
| Brennwert: | 1.394 | kJ |
| Protein: | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 67,2 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.557 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Kalorien | 333 | kcal | -10% | 372 | kcal |
| Brennwert | 1.394 | kJ | 1.557 | kJ | |
| Protein | 11,2 | g | -17% | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate | 67,2 | g | -13% | 58,7 | g |
| Fett | 1,7 | g | -76% | 7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 1050 und die Nährwerte von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenmehl, Typ 1050 und 100g Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Weizenmehl, Typ 1050 10% weniger Energie als Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Damit gibt Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 1,1 mal so viele Kalorien wie Weizenmehl, Typ 1050. In Zahlen sind das bei Weizenmehl, Typ 1050 333kcal und bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 372kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.394kJ und 1.557kJ.
Mit 11,2g Protein ist Weizenmehl, Typ 1050 zu 17% proteinarmer. Haferflocken, kernig von Gut & Günstig liefert dir 13,5g Protein. Das entpsicht einem zu 21% höheren Proteingehalt.
Bei 67,2g ist Weizenmehl, Typ 1050 zu 14% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken, kernig von Gut & Günstig mit 58,7g.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenmehl, Typ 1050 mit 1,7g geringer. 7g sind bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig Fett. Damit ist Weizenmehl, Typ 1050 zu 76% fettarmer als Haferflocken, kernig von Gut & Günstig.
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