Vergleich: Weizenmehl, Typ 1050 vs. Haferflocken, kernige (Penny)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenmehl, Typ 1050 und Haferflocken, kernige von Penny im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 333 | kcal |
| Brennwert: | 1.394 | kJ |
| Protein: | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 67,2 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 371 | kcal |
| Brennwert: | 1.561 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| Kalorien | 333 | kcal | -10% | 371 | kcal |
| Brennwert | 1.394 | kJ | 1.561 | kJ | |
| Protein | 11,2 | g | -15% | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate | 67,2 | g | -11% | 59,5 | g |
| Fett | 1,7 | g | -75% | 6,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 1050 und die Nährwerte von Haferflocken, kernige von Penny. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenmehl, Typ 1050 und 100g Haferflocken, kernige von Penny. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Weizenmehl, Typ 1050 10% weniger Energie als Haferflocken, kernige von Penny. Damit gibt Haferflocken, kernige von Penny 1,1 mal so viele Kalorien wie Weizenmehl, Typ 1050. In Zahlen sind das bei Weizenmehl, Typ 1050 333kcal und bei Haferflocken, kernige von Penny 371kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.394kJ und 1.561kJ.
Mit 11,2g Protein ist Weizenmehl, Typ 1050 zu 15% proteinarmer. Haferflocken, kernige von Penny liefert dir 13,2g Protein. Das entpsicht einem zu 18% höheren Proteingehalt.
Bei 67,2g ist Weizenmehl, Typ 1050 zu 13% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken, kernige von Penny mit 59,5g.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenmehl, Typ 1050 mit 1,7g geringer. 6,7g sind bei Haferflocken, kernige von Penny Fett. Damit ist Weizenmehl, Typ 1050 zu 75% fettarmer als Haferflocken, kernige von Penny.
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