Vergleich: Weizenmehl, Typ 405 vs. Linsen, Rote (Müller's Mühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenmehl, Typ 405 und Linsen, Rote von Müller's Mühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 62% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 29% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.423 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | 337 | kcal | |
| Brennwert | 1.411 | kJ | 1.423 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -62% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 70,9 | g | -31% | 49 | g |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 1 | g | -29% | 1,4 | g |
| Ballaststoffe | 4 | g | 12 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 405 und die Nährwerte von Linsen, Rote von Müller's Mühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenmehl, Typ 405 und 100g Linsen, Rote von Müller's Mühle. Weizenmehl, Typ 405 gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Linsen, Rote von Müller's Mühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich bringt Weizenmehl, Typ 405 gleichviel Energie wie Linsen, Rote von Müller's Mühle. Beide bringen 337 Kilokalorien mit, was 1.411kJ entspricht.
Mit 9,8g Protein ist Weizenmehl, Typ 405 zu 62% proteinarmer. Linsen, Rote von Müller's Mühle liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 165% höheren Proteingehalt.
Bei 70,9g ist Weizenmehl, Typ 405 zu 45% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Linsen, Rote von Müller's Mühle mit 49g.
Der Zuckergehalt liegt bei Linsen, Rote von Müller's Mühle mit 1,2g zu 67% unter dem von Weizenmehl, Typ 405. Somit beinhaltet Linsen, Rote von Müller's Mühle 3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenmehl, Typ 405 mit 1g geringer. 1,4g sind bei Linsen, Rote von Müller's Mühle Fett. Damit ist Weizenmehl, Typ 405 zu 29% fettarmer als Linsen, Rote von Müller's Mühle.
Auf der linken Seite liefert dir Weizenmehl, Typ 405 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Linsen, Rote von Müller's Mühle Salz in der Menge von 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Weizenmehl, Typ 405 mit 4g schlechter ab. Damit werden 67% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Linsen, Rote von Müller's Mühle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 12g.
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