Vergleich: Linsen, Rote (Müller's Mühle) vs. Weizenmehl, Typ 405
Gegenüberstellung der Nährwerte
Linsen, Rote von Müller's Mühle und Weizenmehl, Typ 405 im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.423 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 62% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 29% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | 337 | kcal | |
| Brennwert | 1.423 | kJ | 1.411 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -62% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 49 | g | -31% | 70,9 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -29% | 1 | g |
| Ballaststoffe | 12 | g | 4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Linsen, Rote von Müller's Mühle und die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 405. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Linsen, Rote von Müller's Mühle und 100g Weizenmehl, Typ 405. Linsen, Rote von Müller's Mühle gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Weizenmehl, Typ 405 gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich bringt Linsen, Rote von Müller's Mühle gleichviel Energie wie Weizenmehl, Typ 405. Beide bringen 337 Kilokalorien mit, was 1.423kJ entspricht.
Mit 26g Protein ist Linsen, Rote von Müller's Mühle zu 165% proteinhaltiger. Weizenmehl, Typ 405 liefert dir mit 62% weniger nur 9,8g.
Bei 49g ist Linsen, Rote von Müller's Mühle zu 31% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenmehl, Typ 405 is mit 70,9g ausgerüstet, was 31% weniger entspricht.
Mit 1,2g wird dir bei Linsen, Rote von Müller's Mühle 3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 200% mehr.
Fett ist mit 1,4g Bestandteil von Linsen, Rote von Müller's Mühle. Das sind 40% mehr als bei Weizenmehl, Typ 405. Hier beträgt der Anteil 1g.
Rechts werden dir von Weizenmehl, Typ 405 0,01g Salz geliefert. Bei Linsen, Rote von Müller's Mühle beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Linsen, Rote von Müller's Mühle beinhaltet 12g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3 mal so hoch. Bei Weizenmehl, Typ 405 liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4g.
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