Vergleich: Weizenmehl, Typ 405 vs. Bio Kokos-Mehl (Hanoju)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenmehl, Typ 405 und Bio Kokos-Mehl von Hanoju im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
von Hanoju
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 442 | kcal |
| Brennwert: | 1.850 | kJ |
| Protein: | 17,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,5 | g |
| - davon Zucker: | 16,5 | g |
| Fett: | 15,9 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -24% | 442 | kcal |
| Brennwert | 1.411 | kJ | 1.850 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -44% | 17,5 | g |
| Kohlenhydrate | 70,9 | g | -77% | 16,5 | g |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 16,5 | g | |
| Fett | 1 | g | -94% | 15,9 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,6 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,24 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 405 und die Nährwerte von Bio Kokos-Mehl von Hanoju. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenmehl, Typ 405 und 100g Bio Kokos-Mehl von Hanoju. Weizenmehl, Typ 405 gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bio Kokos-Mehl von Hanoju gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Weizenmehl, Typ 405 24% weniger Energie als Bio Kokos-Mehl von Hanoju. Damit gibt Bio Kokos-Mehl von Hanoju 1,3 mal so viele Kalorien wie Weizenmehl, Typ 405. In Zahlen sind das bei Weizenmehl, Typ 405 337kcal und bei Bio Kokos-Mehl von Hanoju 442kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.411kJ und 1.850kJ.
Mit 9,8g Protein ist Weizenmehl, Typ 405 zu 44% proteinarmer. Bio Kokos-Mehl von Hanoju liefert dir 17,5g Protein. Das entpsicht einem zu 79% höheren Proteingehalt.
Bei 70,9g ist Weizenmehl, Typ 405 zu 330% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Kokos-Mehl von Hanoju mit 16,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Kokos-Mehl von Hanoju mit 16,5g zu 98% unter dem von Weizenmehl, Typ 405. Somit beinhaltet Bio Kokos-Mehl von Hanoju 41,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenmehl, Typ 405 mit 1g geringer. 15,9g sind bei Bio Kokos-Mehl von Hanoju Fett. Damit ist Weizenmehl, Typ 405 zu 94% fettarmer als Bio Kokos-Mehl von Hanoju.
Auf der linken Seite liefert dir Weizenmehl, Typ 405 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bio Kokos-Mehl von Hanoju Salz in der Menge von 0,6g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren