Vergleich: Bio Kokos-Mehl (Hanoju) vs. Weizenmehl, Typ 405
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Kokos-Mehl von Hanoju und Weizenmehl, Typ 405 im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Hanoju
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 442 | kcal |
| Brennwert: | 1.850 | kJ |
| Protein: | 17,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,5 | g |
| - davon Zucker: | 16,5 | g |
| Fett: | 15,9 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 442 | kcal | -24% | 337 | kcal |
| Brennwert | 1.850 | kJ | 1.411 | kJ | |
| Protein | 17,5 | g | -44% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 16,5 | g | -77% | 70,9 | g |
| - davon Zucker | 16,5 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 15,9 | g | -94% | 1 | g |
| Salz | 0,6 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,24 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Kokos-Mehl von Hanoju und die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 405. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Kokos-Mehl von Hanoju und 100g Weizenmehl, Typ 405. Bio Kokos-Mehl von Hanoju gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Weizenmehl, Typ 405 gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bio Kokos-Mehl von Hanoju 31% mehr Energie als Weizenmehl, Typ 405. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Kokos-Mehl von Hanoju 442kcal und bei Weizenmehl, Typ 405 337kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.850kJ und 1.411kJ.
Mit 17,5g Protein ist Bio Kokos-Mehl von Hanoju zu 79% proteinhaltiger. Weizenmehl, Typ 405 liefert dir mit 44% weniger nur 9,8g.
Bei 16,5g ist Bio Kokos-Mehl von Hanoju zu 77% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenmehl, Typ 405 is mit 70,9g ausgerüstet, was 77% weniger entspricht.
Mit 16,5g wird dir bei Bio Kokos-Mehl von Hanoju 41,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 4025% mehr.
Fett ist mit 15,9g Bestandteil von Bio Kokos-Mehl von Hanoju. Das sind 1490% mehr als bei Weizenmehl, Typ 405. Hier beträgt der Anteil 1g.
Rechts werden dir von Weizenmehl, Typ 405 0,01g Salz geliefert. Bei Bio Kokos-Mehl von Hanoju beträgt der Salzgehalt 0,6g.
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