Vergleich: Kartoffel vs. liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos (tegut vom Feinsten)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 98 | kcal |
| Brennwert: | 411 | kJ |
| Protein: | 3,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,4 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 4,3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 1,12 | g |
| Natrium: | 0,44 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -28% | 98 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 411 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -44% | 3,6 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -30% | 10,4 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -98% | 4,3 | g |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 1,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,12 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,44 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100ml liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten gehört der Nahrungsmittelgruppe Suppe.
Im Vergleich liefert Kartoffel 28% weniger Energie als liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten. Damit gibt liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten 1,4 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten 98kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 411kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 44% proteinarmer. Liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten liefert dir 3,6g Protein. Das entpsicht einem zu 80% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 42% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten mit 10,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten mit 4,1g zu 83% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten 5,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 4,3g sind bei liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten Fett. Damit ist Kartoffel zu 98% fettarmer als liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten Salz in der Menge von 1,12g.
Kartoffel beinhaltet 2,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,5 mal so hoch. Bei liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,5g.
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