Vergleich: Weizenmehl, Typ 802 vs. Haferflocken (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenmehl, Typ 802 und Haferflocken von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 66 | kcal |
| Brennwert: | 276 | kJ |
| Protein: | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 16% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 66 | kcal | -81% | 349 | kcal |
| Brennwert | 276 | kJ | 1.468 | kJ | |
| Protein | 11,8 | g | -9% | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate | 66,7 | g | -16% | 55,7 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -82% | 7,1 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 9,7 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 802 und die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenmehl, Typ 802 und 100g Haferflocken von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Weizenmehl, Typ 802 81% weniger Energie als Haferflocken von Alnatura. Damit gibt Haferflocken von Alnatura 5,3 mal so viele Kalorien wie Weizenmehl, Typ 802. In Zahlen sind das bei Weizenmehl, Typ 802 66kcal und bei Haferflocken von Alnatura 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 276kJ und 1.468kJ.
Mit 11,8g Protein ist Weizenmehl, Typ 802 zu 10% proteinhaltiger. Haferflocken von Alnatura liefert dir mit 9% weniger nur 10,7g.
Bei 66,7g ist Weizenmehl, Typ 802 zu 20% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken von Alnatura mit 55,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Haferflocken von Alnatura mit 1,1g zu 36% unter dem von Weizenmehl, Typ 802. Somit beinhaltet Haferflocken von Alnatura 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenmehl, Typ 802 mit 1,3g geringer. 7,1g sind bei Haferflocken von Alnatura Fett. Damit ist Weizenmehl, Typ 802 zu 82% fettarmer als Haferflocken von Alnatura.
Auf der linken Seite liefert dir Weizenmehl, Typ 802 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Haferflocken von Alnatura Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Weizenmehl, Typ 802 mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferflocken von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,7g.
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