Vergleich: Birne vs. Magerquark (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Birne und Magerquark von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 231 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,4 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 55 | kcal | -18% | 67 | kcal |
| Brennwert | 231 | kJ | 285 | kJ | |
| Protein | 0,5 | g | -96% | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate | 12,4 | g | -69% | 3,9 | g |
| Fett | 0,3 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Birne und die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Birne und 100g Magerquark von Jeden Tag. Birne gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Magerquark von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Birne 18% weniger Energie als Magerquark von Jeden Tag. Damit gibt Magerquark von Jeden Tag 1,2 mal so viele Kalorien wie Birne. In Zahlen sind das bei Birne 55kcal und bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 231kJ und 285kJ.
Mit 0,5g Protein ist Birne zu 96% proteinarmer. Magerquark von Jeden Tag liefert dir 12,2g Protein. Das entpsicht einem zu 2340% höheren Proteingehalt.
Bei 12,4g ist Birne zu 218% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Magerquark von Jeden Tag mit 3,9g.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Birne sowie Magerquark von Jeden Tag entspricht dieser 0,3g.
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