Vergleich: Weizenmehl, Typ 802 vs. Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl (Landkrone)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenmehl, Typ 802 und Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 66 | kcal |
| Brennwert: | 276 | kJ |
| Protein: | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 24% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 976 | kJ |
| Protein: | 7,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Ballaststoffe: | 7,4 | g |
| Salz: | 1,35 | g |
| Natrium: | 0,53 | g |
| Kalorien | 66 | kcal | -71% | 231 | kcal |
| Brennwert | 276 | kJ | 976 | kJ | |
| Protein | 11,8 | g | -39% | 7,2 | g |
| Kohlenhydrate | 66,7 | g | -36% | 43 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 3 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -24% | 1,7 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 7,4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,35 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,53 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 802 und die Nährwerte von Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenmehl, Typ 802 und 100g Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone. Weizenmehl, Typ 802 gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Weizenmehl, Typ 802 71% weniger Energie als Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone. Damit gibt Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone 3,5 mal so viele Kalorien wie Weizenmehl, Typ 802. In Zahlen sind das bei Weizenmehl, Typ 802 66kcal und bei Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone 231kcal. Das entspricht einem Brennwert von 276kJ und 976kJ.
Mit 11,8g Protein ist Weizenmehl, Typ 802 zu 64% proteinhaltiger. Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone liefert dir mit 39% weniger nur 7,2g.
Bei 66,7g ist Weizenmehl, Typ 802 zu 55% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone mit 43g.
Der Zuckergehalt liegt bei Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone mit 3g zu 77% unter dem von Weizenmehl, Typ 802. Somit beinhaltet Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone 4,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenmehl, Typ 802 mit 1,3g geringer. 1,7g sind bei Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone Fett. Damit ist Weizenmehl, Typ 802 zu 24% fettarmer als Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone.
Auf der linken Seite liefert dir Weizenmehl, Typ 802 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone Salz in der Menge von 1,35g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Weizenmehl, Typ 802 mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7,4g.
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