Vergleich: Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl (Landkrone) vs. Weizenmehl, Typ 802
Gegenüberstellung der Nährwerte
Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone und Weizenmehl, Typ 802 im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 976 | kJ |
| Protein: | 7,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Ballaststoffe: | 7,4 | g |
| Salz: | 1,35 | g |
| Natrium: | 0,53 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 24% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 66 | kcal |
| Brennwert: | 276 | kJ |
| Protein: | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 231 | kcal | -71% | 66 | kcal |
| Brennwert | 976 | kJ | 276 | kJ | |
| Protein | 7,2 | g | -39% | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate | 43 | g | -36% | 66,7 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -24% | 1,3 | g |
| Ballaststoffe | 7,4 | g | 0 | g | |
| Salz | 1,35 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,53 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone und die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 802. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone und 100g Weizenmehl, Typ 802. Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Weizenmehl, Typ 802 gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone 250% mehr Energie als Weizenmehl, Typ 802. Das ist 3,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone 231kcal und bei Weizenmehl, Typ 802 66kcal. Das entspricht einem Brennwert von 976kJ und 276kJ.
Mit 7,2g Protein ist Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone zu 39% proteinarmer. Weizenmehl, Typ 802 liefert dir 11,8g Protein. Das entpsicht einem zu 64% höheren Proteingehalt.
Bei 43g ist Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone zu 36% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenmehl, Typ 802 is mit 66,7g ausgerüstet, was 36% weniger entspricht.
Mit 3g wird dir bei Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone 4,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 329% mehr.
Fett ist mit 1,7g Bestandteil von Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone. Das sind 31% mehr als bei Weizenmehl, Typ 802. Hier beträgt der Anteil 1,3g.
Rechts werden dir von Weizenmehl, Typ 802 0,01g Salz geliefert. Bei Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone beträgt der Salzgehalt 1,35g.
Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone beinhaltet 7,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Weizenmehl, Typ 802 liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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