Vergleich: Vollkorn Toast (Golden Toast) vs. Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen (HOFER)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorn Toast von Golden Toast und Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Golden Toast
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 257 | kcal |
| Brennwert: | 1.082 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 42 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 9% weniger Fett |
von HOFER
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 240 | kcal |
| Brennwert: | 1.005 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 4,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5,9 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 257 | kcal | -7% | 240 | kcal |
| Brennwert | 1.082 | kJ | 1.005 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -16% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 42 | g | -7% | 39 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 1 | g | |
| Fett | 4,5 | g | -9% | 4,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 6,5 | g | 5,9 | g | |
| Salz | 1,52 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorn Toast von Golden Toast und die Nährwerte von Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorn Toast von Golden Toast und 100g Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER. Vollkorn Toast von Golden Toast gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Vollkorn Toast von Golden Toast 7% mehr Energie als Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Vollkorn Toast von Golden Toast 257kcal und bei Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER 240kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.082kJ und 1.005kJ.
Mit 8,8g Protein ist Vollkorn Toast von Golden Toast zu 19% proteinhaltiger. Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER liefert dir mit 16% weniger nur 7,4g.
Bei 42g ist Vollkorn Toast von Golden Toast zu 8% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER mit 39g.
Mit 3g wird dir bei Vollkorn Toast von Golden Toast 3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 200% mehr.
Fett ist mit 4,5g Bestandteil von Vollkorn Toast von Golden Toast. Das sind 10% mehr als bei Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER. Hier beträgt der Anteil 4,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Vollkorn Toast von Golden Toast mit 1,5g 3 mal so hoch wie bei Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER. Bei Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER liegt der Wert bei 0,5g, also 67% geringer.
Rechts werden dir von Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER 1,5g Salz geliefert. Bei Vollkorn Toast von Golden Toast beträgt der Salzgehalt 1,52g.
Vollkorn Toast von Golden Toast beinhaltet 6,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5,9g.
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