Vergleich: Weizenmehl, Typ 802 vs. Kichererbsenmehl (Jadira)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenmehl, Typ 802 und Kichererbsenmehl von Jadira im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 66 | kcal |
| Brennwert: | 276 | kJ |
| Protein: | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
von Jadira
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 5,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 66 | kcal | -81% | 352 | kcal |
| Brennwert | 276 | kJ | 1.483 | kJ | |
| Protein | 11,8 | g | -41% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 66,7 | g | -28% | 48 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 2,4 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -77% | 5,6 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 802 und die Nährwerte von Kichererbsenmehl von Jadira. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenmehl, Typ 802 und 100g Kichererbsenmehl von Jadira. Weizenmehl, Typ 802 gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kichererbsenmehl von Jadira gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Weizenmehl, Typ 802 81% weniger Energie als Kichererbsenmehl von Jadira. Damit gibt Kichererbsenmehl von Jadira 5,3 mal so viele Kalorien wie Weizenmehl, Typ 802. In Zahlen sind das bei Weizenmehl, Typ 802 66kcal und bei Kichererbsenmehl von Jadira 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 276kJ und 1.483kJ.
Mit 11,8g Protein ist Weizenmehl, Typ 802 zu 41% proteinarmer. Kichererbsenmehl von Jadira liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 69% höheren Proteingehalt.
Bei 66,7g ist Weizenmehl, Typ 802 zu 39% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kichererbsenmehl von Jadira mit 48g.
Der Zuckergehalt liegt bei Kichererbsenmehl von Jadira mit 2,4g zu 71% unter dem von Weizenmehl, Typ 802. Somit beinhaltet Kichererbsenmehl von Jadira 3,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenmehl, Typ 802 mit 1,3g geringer. 5,6g sind bei Kichererbsenmehl von Jadira Fett. Damit ist Weizenmehl, Typ 802 zu 77% fettarmer als Kichererbsenmehl von Jadira.
Rechts werden dir von Kichererbsenmehl von Jadira 0g Salz geliefert. Bei Weizenmehl, Typ 802 beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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