Vergleich: Big Mac (McDonald's) vs. Ei, Hühnerei
Gegenüberstellung der Nährwerte
Big Mac von McDonald's und Ei, Hühnerei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 19 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 6% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 231 | kcal | -32% | 156 | kcal |
| Brennwert | 966 | kJ | 653 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -6% | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate | 19 | g | -96% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 12 | g | -6% | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4 | g | 3,1 | g | |
| Ballaststoffe | 1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 1 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Big Mac von McDonald's und die Nährwerte von Ei, Hühnerei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Big Mac von McDonald's und 100g Ei, Hühnerei. Big Mac von McDonald's gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Ei, Hühnerei gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Big Mac von McDonald's 48% mehr Energie als Ei, Hühnerei. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Big Mac von McDonald's 231kcal und bei Ei, Hühnerei 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 966kJ und 653kJ.
Mit 12g Protein ist Big Mac von McDonald's zu 6% proteinarmer. Ei, Hühnerei liefert dir 12,8g Protein. Das entpsicht einem zu 7% höheren Proteingehalt.
Bei 19g ist Big Mac von McDonald's zu 2614% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ei, Hühnerei mit 0,7g.
Mit 4g wird dir bei Big Mac von McDonald's 5,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 471% mehr.
Fett ist mit 12g Bestandteil von Big Mac von McDonald's. Das sind 6% mehr als bei Ei, Hühnerei. Hier beträgt der Anteil 11,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Big Mac von McDonald's mit 4g 1,3 mal so hoch wie bei Ei, Hühnerei. Bei Ei, Hühnerei liegt der Wert bei 3,1g, also 23% geringer.
Rechts werden dir von Ei, Hühnerei 0g Salz geliefert. Bei Big Mac von McDonald's beträgt der Salzgehalt 1g.
Big Mac von McDonald's beinhaltet 1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 10 mal so hoch. Bei Ei, Hühnerei liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,1g.
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