Vergleich: Banane vs. Bio-Sahne Pudding, Vanille (Andechser Natur)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Bio-Sahne Pudding, Vanille von Andechser Natur im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 61% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 152 | kcal |
| Brennwert: | 634 | kJ |
| Protein: | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,2 | g |
| - davon Zucker: | 12,3 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,1 | g |
| Salz: | 0,09 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -41% | 152 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 634 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -61% | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -33% | 15,2 | g |
| - davon Zucker | 12,23 | g | 12,3 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -96% | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,11 | g | 6,1 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,09 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Bio-Sahne Pudding, Vanille von Andechser Natur. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Bio-Sahne Pudding, Vanille von Andechser Natur. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Bio-Sahne Pudding, Vanille von Andechser Natur gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Banane 41% weniger Energie als Bio-Sahne Pudding, Vanille von Andechser Natur. Damit gibt Bio-Sahne Pudding, Vanille von Andechser Natur 1,7 mal so viele Kalorien wie Banane. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Bio-Sahne Pudding, Vanille von Andechser Natur 152kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 634kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 61% proteinarmer. Bio-Sahne Pudding, Vanille von Andechser Natur liefert dir 2,8g Protein. Das entpsicht einem zu 157% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 50% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Sahne Pudding, Vanille von Andechser Natur mit 15,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio-Sahne Pudding, Vanille von Andechser Natur mit 12,3g zu 1% unter dem von Banane. Somit beinhaltet Bio-Sahne Pudding, Vanille von Andechser Natur 1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 8,8g sind bei Bio-Sahne Pudding, Vanille von Andechser Natur Fett. Damit ist Banane zu 96% fettarmer als Bio-Sahne Pudding, Vanille von Andechser Natur.
Bei Banane sind 0,11g gesättigte Fettsäuren. Das sind 98% mehr als bei Bio-Sahne Pudding, Vanille von Andechser Natur. Dort liegt der Wert bei 6,1g, also 55,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Banane 0g Salz. Rechts erhälst du von Bio-Sahne Pudding, Vanille von Andechser Natur Salz in der Menge von 0,09g.
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