Vergleich: Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% (Ehrmann) vs. Cashewkerne
Gegenüberstellung der Nährwerte
Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann und Cashewkerne im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 86 | kcal |
| Brennwert: | 358 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 56% weniger Protein |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 553 | kcal |
| Brennwert: | 2.314 | kJ |
| Protein: | 18,22 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,19 | g |
| Fett: | 43,85 | g |
| Kalorien | 86 | kcal | -84% | 553 | kcal |
| Brennwert | 358 | kJ | 2.314 | kJ | |
| Protein | 8 | g | -56% | 18,22 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | -83% | 30,19 | g |
| Fett | 3,7 | g | -92% | 43,85 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann und die Nährwerte von Cashewkerne. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann und 100g Cashewkerne. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Cashewkerne gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann 84% weniger Energie als Cashewkerne. Damit gibt Cashewkerne 6,4 mal so viele Kalorien wie Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. In Zahlen sind das bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann 86kcal und bei Cashewkerne 553kcal. Das entspricht einem Brennwert von 358kJ und 2.314kJ.
Mit 8g Protein ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann zu 56% proteinarmer. Cashewkerne liefert dir 18,22g Protein. Das entpsicht einem zu 128% höheren Proteingehalt.
Bei 5g ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann zu 83% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cashewkerne is mit 30,19g ausgerüstet, was 83% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann mit 3,7g geringer. 43,85g sind bei Cashewkerne Fett. Damit ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann zu 92% fettarmer als Cashewkerne.
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