Vergleich: Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% (Ehrmann) vs. Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett (NÖM)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann und Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 129 | kcal |
| Brennwert: | 536 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| 63% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 40% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.422 | kJ |
| Protein: | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| Fett: | 36 | g |
| Kalorien | 129 | kcal | -63% | 345 | kcal |
| Brennwert | 536 | kJ | 1.422 | kJ | |
| Protein | 7,4 | g | -69% | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | -40% | 3 | g |
| Fett | 8,8 | g | -76% | 36 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann und die Nährwerte von Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann und 100ml Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann 63% weniger Energie als Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM. Damit gibt Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM 2,7 mal so viele Kalorien wie Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann. In Zahlen sind das bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann 129kcal und bei Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM 345kcal. Das entspricht einem Brennwert von 536kJ und 1.422kJ.
Mit 7,4g Protein ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann zu 222% proteinhaltiger. Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM liefert dir mit 69% weniger nur 2,3g.
Bei 5g ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann zu 67% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM mit 3g.
Der Anteil von Fett ist bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann mit 8,8g geringer. 36g sind bei Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM Fett. Damit ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann zu 76% fettarmer als Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren