Vergleich: Rote Bete vs. Garnelen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rote Bete und Garnelen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 42 | kcal |
| Brennwert: | 176 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,4 | g |
| - davon Zucker: | 8,4 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 52% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 93% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 364 | kJ |
| Protein: | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,22 | g |
| Kalorien | 42 | kcal | -52% | 87 | kcal |
| Brennwert | 176 | kJ | 364 | kJ | |
| Protein | 1,5 | g | -92% | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate | 8,4 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 8,4 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -93% | 1,4 | g |
| Salz | 0,15 | g | 0,57 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,22 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rote Bete und die Nährwerte von Garnelen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rote Bete und 100g/ml Garnelen. Rote Bete gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Garnelen gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Rote Bete 52% weniger Energie als Garnelen. Damit gibt Garnelen 2,1 mal so viele Kalorien wie Rote Bete. In Zahlen sind das bei Rote Bete 42kcal und bei Garnelen 87kcal. Das entspricht einem Brennwert von 176kJ und 364kJ.
Mit 1,5g Protein ist Rote Bete zu 92% proteinarmer. Garnelen liefert dir 18,6g Protein. Das entpsicht einem zu 1140% höheren Proteingehalt.
Bei 8,4g ist Rote Bete zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Garnelen mit 0g.
Mit 8,4g wird dir bei Rote Bete 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Rote Bete mit 0,1g geringer. 1,4g sind bei Garnelen Fett. Damit ist Rote Bete zu 93% fettarmer als Garnelen.
Auf der linken Seite liefert dir Rote Bete 0,15g Salz. Rechts erhälst du von Garnelen Salz in der Menge von 0,57g.
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