Vergleich: Pistazien vs. Spaghetti (APROTEN)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pistazien und Spaghetti von APROTEN im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 562 | kcal |
| Brennwert: | 2.352 | kJ |
| Protein: | 20,27 | g |
| Kohlenhydrate: | 27,51 | g |
| - davon Zucker: | 7,66 | g |
| Fett: | 45,39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,56 | g |
| Ballaststoffe: | 10,3 | g |
| 40% weniger Kalorien |
| 97% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
von APROTEN
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 339 | kcal |
| Brennwert: | 1.420 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 79,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,6 | g |
| Kalorien | 562 | kcal | -40% | 339 | kcal |
| Brennwert | 2.352 | kJ | 1.420 | kJ | |
| Protein | 20,27 | g | -97% | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate | 27,51 | g | -66% | 79,8 | g |
| - davon Zucker | 7,66 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 45,39 | g | -99% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,56 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 10,3 | g | 6,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pistazien und die Nährwerte von Spaghetti von APROTEN. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pistazien und 100g Spaghetti von APROTEN. Pistazien gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Spaghetti von APROTEN gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Pistazien 66% mehr Energie als Spaghetti von APROTEN. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pistazien 562kcal und bei Spaghetti von APROTEN 339kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.352kJ und 1.420kJ.
Mit 20,27g Protein ist Pistazien zu 3278% proteinhaltiger. Spaghetti von APROTEN liefert dir mit 97% weniger nur 0,6g.
Bei 27,51g ist Pistazien zu 66% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Spaghetti von APROTEN is mit 79,8g ausgerüstet, was 66% weniger entspricht.
Mit 7,66g wird dir bei Pistazien 25,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2453% mehr.
Fett ist mit 45,39g Bestandteil von Pistazien. Das sind 8978% mehr als bei Spaghetti von APROTEN. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Pistazien mit 5,56g 11,1 mal so hoch wie bei Spaghetti von APROTEN. Bei Spaghetti von APROTEN liegt der Wert bei 0,5g, also 91% geringer.
Pistazien beinhaltet 10,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Spaghetti von APROTEN liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6,6g.
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