Vergleich: FitVital Fruchtquark kalorienreduziert, Erdbeer (Ehrmann) vs. Joghurt nach griechischer Art (Mitakos)
Gegenüberstellung der Nährwerte
FitVital Fruchtquark kalorienreduziert, Erdbeer von Ehrmann und Joghurt nach griechischer Art von Mitakos im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 322 | kJ |
| Protein: | 4,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
von Mitakos
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 123 | kcal |
| Brennwert: | 513 | kJ |
| Protein: | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,6 | g |
| Fett: | 9,4 | g |
| Kalorien | 77 | kcal | -37% | 123 | kcal |
| Brennwert | 322 | kJ | 513 | kJ | |
| Protein | 4,6 | g | -11% | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate | 10 | g | -44% | 5,6 | g |
| Fett | 2 | g | -79% | 9,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von FitVital Fruchtquark kalorienreduziert, Erdbeer von Ehrmann und die Nährwerte von Joghurt nach griechischer Art von Mitakos. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml FitVital Fruchtquark kalorienreduziert, Erdbeer von Ehrmann und 100g Joghurt nach griechischer Art von Mitakos. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert FitVital Fruchtquark kalorienreduziert, Erdbeer von Ehrmann 37% weniger Energie als Joghurt nach griechischer Art von Mitakos. Damit gibt Joghurt nach griechischer Art von Mitakos 1,6 mal so viele Kalorien wie FitVital Fruchtquark kalorienreduziert, Erdbeer von Ehrmann. In Zahlen sind das bei FitVital Fruchtquark kalorienreduziert, Erdbeer von Ehrmann 77kcal und bei Joghurt nach griechischer Art von Mitakos 123kcal. Das entspricht einem Brennwert von 322kJ und 513kJ.
Mit 4,6g Protein ist FitVital Fruchtquark kalorienreduziert, Erdbeer von Ehrmann zu 12% proteinhaltiger. Joghurt nach griechischer Art von Mitakos liefert dir mit 11% weniger nur 4,1g.
Bei 10g ist FitVital Fruchtquark kalorienreduziert, Erdbeer von Ehrmann zu 79% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Joghurt nach griechischer Art von Mitakos mit 5,6g.
Der Anteil von Fett ist bei FitVital Fruchtquark kalorienreduziert, Erdbeer von Ehrmann mit 2g geringer. 9,4g sind bei Joghurt nach griechischer Art von Mitakos Fett. Damit ist FitVital Fruchtquark kalorienreduziert, Erdbeer von Ehrmann zu 79% fettarmer als Joghurt nach griechischer Art von Mitakos.
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