Vergleich: Joghurt nach griechischer Art (Mitakos) vs. FitVital Fruchtquark kalorienreduziert, Erdbeer (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt nach griechischer Art von Mitakos und FitVital Fruchtquark kalorienreduziert, Erdbeer von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Mitakos
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 123 | kcal |
| Brennwert: | 513 | kJ |
| Protein: | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,6 | g |
| Fett: | 9,4 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 322 | kJ |
| Protein: | 4,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 123 | kcal | -37% | 77 | kcal |
| Brennwert | 513 | kJ | 322 | kJ | |
| Protein | 4,1 | g | -11% | 4,6 | g |
| Kohlenhydrate | 5,6 | g | -44% | 10 | g |
| Fett | 9,4 | g | -79% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt nach griechischer Art von Mitakos und die Nährwerte von FitVital Fruchtquark kalorienreduziert, Erdbeer von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt nach griechischer Art von Mitakos und 100g/ml FitVital Fruchtquark kalorienreduziert, Erdbeer von Ehrmann. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Joghurt nach griechischer Art von Mitakos 60% mehr Energie als FitVital Fruchtquark kalorienreduziert, Erdbeer von Ehrmann. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Joghurt nach griechischer Art von Mitakos 123kcal und bei FitVital Fruchtquark kalorienreduziert, Erdbeer von Ehrmann 77kcal. Das entspricht einem Brennwert von 513kJ und 322kJ.
Mit 4,1g Protein ist Joghurt nach griechischer Art von Mitakos zu 11% proteinarmer. FitVital Fruchtquark kalorienreduziert, Erdbeer von Ehrmann liefert dir 4,6g Protein. Das entpsicht einem zu 12% höheren Proteingehalt.
Bei 5,6g ist Joghurt nach griechischer Art von Mitakos zu 44% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. FitVital Fruchtquark kalorienreduziert, Erdbeer von Ehrmann is mit 10g ausgerüstet, was 44% weniger entspricht.
Fett ist mit 9,4g Bestandteil von Joghurt nach griechischer Art von Mitakos. Das sind 370% mehr als bei FitVital Fruchtquark kalorienreduziert, Erdbeer von Ehrmann. Hier beträgt der Anteil 2g.
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