Vergleich: Körniger Frischkäse, fitline 0,8% (Exquisa) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 65 | kcal |
| Brennwert: | 276 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Cholesterin: | 3 | mg |
| 40% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 60% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Cholesterin: | 94 | mg |
| Kalorien | 65 | kcal | -40% | 109 | kcal |
| Brennwert | 276 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -36% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -60% | 2 | g |
| Cholesterin | 3 | mg | 94 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa und 100g Hähnchenbrustfilet. Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa gehört zur Gruppe Käse und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa 40% weniger Energie als Hähnchenbrustfilet. Damit gibt Hähnchenbrustfilet 1,7 mal so viele Kalorien wie Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa 65kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 276kJ und 456kJ.
Mit 13,5g Protein ist Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa zu 36% proteinarmer. Hähnchenbrustfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 56% höheren Proteingehalt.
Bei 1g ist Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa mit 0,8g geringer. 2g sind bei Hähnchenbrustfilet Fett. Damit ist Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa zu 60% fettarmer als Hähnchenbrustfilet.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren