Vergleich: Dinkel-Vollkorn Schnitte (Grafschafter) vs. Buchweizen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter und Buchweizen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Grafschafter
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.040 | kJ |
| Protein: | 9,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 35 | g |
| - davon Zucker: | 4,7 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Salz: | 1,45 | g |
| Natrium: | 0,57 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 73% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 247 | kcal | -29% | 346 | kcal |
| Brennwert | 1.040 | kJ | 1.466 | kJ | |
| Protein | 9,1 | g | -7% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 35 | g | -51% | 71 | g |
| - davon Zucker | 4,7 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 6,4 | g | -73% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 6,7 | g | 3,7 | g | |
| Salz | 1,45 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,57 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter und die Nährwerte von Buchweizen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter und 100g Buchweizen von Alnatura. Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Buchweizen von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter 29% weniger Energie als Buchweizen von Alnatura. Damit gibt Buchweizen von Alnatura 1,4 mal so viele Kalorien wie Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter. In Zahlen sind das bei Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter 247kcal und bei Buchweizen von Alnatura 346kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.040kJ und 1.466kJ.
Mit 9,1g Protein ist Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter zu 7% proteinarmer. Buchweizen von Alnatura liefert dir 9,8g Protein. Das entpsicht einem zu 8% höheren Proteingehalt.
Bei 35g ist Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter zu 51% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buchweizen von Alnatura is mit 71g ausgerüstet, was 51% weniger entspricht.
Mit 4,7g wird dir bei Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter 15,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1467% mehr.
Fett ist mit 6,4g Bestandteil von Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter. Das sind 276% mehr als bei Buchweizen von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter mit 1g 2,5 mal so hoch wie bei Buchweizen von Alnatura. Bei Buchweizen von Alnatura liegt der Wert bei 0,4g, also 60% geringer.
Rechts werden dir von Buchweizen von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter beträgt der Salzgehalt 1,45g.
Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter beinhaltet 6,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,8 mal so hoch. Bei Buchweizen von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,7g.
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