Vergleich: Cocktail-Shrimps, gekocht, geschält (Escal) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cocktail-Shrimps, gekocht, geschält von Escal und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 233 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,4 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| 50% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 70% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 55 | kcal | -50% | 109 | kcal |
| Brennwert | 233 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -43% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0,4 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -70% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cocktail-Shrimps, gekocht, geschält von Escal und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cocktail-Shrimps, gekocht, geschält von Escal und 100g Hähnchenbrustfilet. Cocktail-Shrimps, gekocht, geschält von Escal gehört zur Gruppe Fisch und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Cocktail-Shrimps, gekocht, geschält von Escal 50% weniger Energie als Hähnchenbrustfilet. Damit gibt Hähnchenbrustfilet 2 mal so viele Kalorien wie Cocktail-Shrimps, gekocht, geschält von Escal. In Zahlen sind das bei Cocktail-Shrimps, gekocht, geschält von Escal 55kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 233kJ und 456kJ.
Mit 12g Protein ist Cocktail-Shrimps, gekocht, geschält von Escal zu 43% proteinarmer. Hähnchenbrustfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 75% höheren Proteingehalt.
Bei 0,4g ist Cocktail-Shrimps, gekocht, geschält von Escal zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Cocktail-Shrimps, gekocht, geschält von Escal mit 0,6g geringer. 2g sind bei Hähnchenbrustfilet Fett. Damit ist Cocktail-Shrimps, gekocht, geschält von Escal zu 70% fettarmer als Hähnchenbrustfilet.
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