Vergleich: Banane vs. Schoko-Bons (Ferrero)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Schoko-Bons von Ferrero im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 85% weniger Kalorien |
| 87% weniger Protein |
| 56% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
von Ferrero
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 575 | kcal |
| Brennwert: | 2.395 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,2 | g |
| - davon Zucker: | 52 | g |
| Fett: | 36,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 21,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,28 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -85% | 575 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 2.395 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -87% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -56% | 52,2 | g |
| - davon Zucker | 12,23 | g | 52 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -99% | 36,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,11 | g | 21,2 | g | |
| Ballaststoffe | 2,6 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,28 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Schoko-Bons von Ferrero. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Schoko-Bons von Ferrero. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Schoko-Bons von Ferrero gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Banane 85% weniger Energie als Schoko-Bons von Ferrero. Damit gibt Schoko-Bons von Ferrero 6,5 mal so viele Kalorien wie Banane. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Schoko-Bons von Ferrero 575kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 2.395kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 87% proteinarmer. Schoko-Bons von Ferrero liefert dir 8,5g Protein. Das entpsicht einem zu 680% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 56% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schoko-Bons von Ferrero is mit 52,2g ausgerüstet, was 56% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Schoko-Bons von Ferrero mit 52g zu 76% unter dem von Banane. Somit beinhaltet Schoko-Bons von Ferrero 4,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 36,5g sind bei Schoko-Bons von Ferrero Fett. Damit ist Banane zu 99% fettarmer als Schoko-Bons von Ferrero.
Bei Banane sind 0,11g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Schoko-Bons von Ferrero. Dort liegt der Wert bei 21,2g, also 192,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Banane 0g Salz. Rechts erhälst du von Schoko-Bons von Ferrero Salz in der Menge von 0,28g.
Banane beinhaltet 2,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Schoko-Bons von Ferrero liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,6g.
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