Vergleich: Jogurt, 3,5% Fett (Gmunder Milch) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Jogurt, 3,5% Fett von Gmunder Milch und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 268 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Kalorien | 64 | kcal | -10% | 71 | kcal |
| Brennwert | 268 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -39% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -73% | 14,8 | g |
| Fett | 3,5 | g | -97% | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Jogurt, 3,5% Fett von Gmunder Milch und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Jogurt, 3,5% Fett von Gmunder Milch und 100g Kartoffel. Jogurt, 3,5% Fett von Gmunder Milch gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Jogurt, 3,5% Fett von Gmunder Milch 10% weniger Energie als Kartoffel. Damit gibt Kartoffel 1,1 mal so viele Kalorien wie Jogurt, 3,5% Fett von Gmunder Milch. In Zahlen sind das bei Jogurt, 3,5% Fett von Gmunder Milch 64kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 268kJ und 297kJ.
Mit 3,3g Protein ist Jogurt, 3,5% Fett von Gmunder Milch zu 65% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 39% weniger nur 2g.
Bei 4g ist Jogurt, 3,5% Fett von Gmunder Milch zu 73% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kartoffel is mit 14,8g ausgerüstet, was 73% weniger entspricht.
Fett ist mit 3,5g Bestandteil von Jogurt, 3,5% Fett von Gmunder Milch. Das sind 3400% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
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