Vergleich: Frischkäse, fitline 0.2% Fett (Exquisa) vs. Körniger Frischkäse, light (Goldessa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa und Körniger Frischkäse, light von Goldessa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 266 | kJ |
| Protein: | 10,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 323 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Kalorien | 63 | kcal | -18% | 77 | kcal |
| Brennwert | 266 | kJ | 323 | kJ | |
| Protein | 10,2 | g | -7% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 3,6 | g | -22% | 2,8 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -92% | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 0,3 | g | 0,75 | g | |
| Natrium | 0,12 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa und die Nährwerte von Körniger Frischkäse, light von Goldessa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa und 100g Körniger Frischkäse, light von Goldessa. Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa gehört zur Gruppe Käse und Körniger Frischkäse, light von Goldessa gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa 18% weniger Energie als Körniger Frischkäse, light von Goldessa. Damit gibt Körniger Frischkäse, light von Goldessa 1,2 mal so viele Kalorien wie Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa. In Zahlen sind das bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa 63kcal und bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa 77kcal. Das entspricht einem Brennwert von 266kJ und 323kJ.
Mit 10,2g Protein ist Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa zu 7% proteinarmer. Körniger Frischkäse, light von Goldessa liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 8% höheren Proteingehalt.
Bei 3,6g ist Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa zu 29% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körniger Frischkäse, light von Goldessa mit 2,8g.
Mit 3,5g wird dir bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 25% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa mit 0,2g geringer. 2,4g sind bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa Fett. Damit ist Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa zu 92% fettarmer als Körniger Frischkäse, light von Goldessa.
Bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 94% mehr als bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa. Dort liegt der Wert bei 1,6g, also 16 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa 0,3g Salz. Rechts erhälst du von Körniger Frischkäse, light von Goldessa Salz in der Menge von 0,75g.
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