Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) (Putenland)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 29% weniger Fett |
von Putenland
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 116 | kcal |
| Brennwert: | 488 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -6% | 116 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 488 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -5% | 22 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,6 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 2 | g | -29% | 2,8 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 6% weniger Energie als Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland. Damit gibt Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland 1,1 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland 116kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 488kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 5% proteinarmer. Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland liefert dir 22g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland is mit 0,6g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet mit 2g geringer. 2,8g sind bei Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet zu 29% fettarmer als Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland.
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