Vergleich: Körniger Frischkäse, fitline 0,8% (Exquisa) vs. Putenbrust
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa und Putenbrust im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 65 | kcal |
| Brennwert: | 276 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 27% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Kalorien | 65 | kcal | -37% | 103 | kcal |
| Brennwert | 276 | kJ | 431 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -41% | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -27% | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa und die Nährwerte von Putenbrust. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa und 100g Putenbrust. Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa gehört zur Gruppe Käse und Putenbrust gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa 37% weniger Energie als Putenbrust. Damit gibt Putenbrust 1,6 mal so viele Kalorien wie Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa 65kcal und bei Putenbrust 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 276kJ und 431kJ.
Mit 13,5g Protein ist Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa zu 41% proteinarmer. Putenbrust liefert dir 22,9g Protein. Das entpsicht einem zu 70% höheren Proteingehalt.
Bei 1g ist Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Putenbrust mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa mit 0,8g geringer. 1,1g sind bei Putenbrust Fett. Damit ist Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa zu 27% fettarmer als Putenbrust.
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