Vergleich: Körniger Frischkäse, fitline 0,8% (Exquisa) vs. Magerquark, 0,3% (MILRAM)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa und Magerquark, 0,3% von MILRAM im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 65 | kcal |
| Brennwert: | 276 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 38% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Kalorien | 65 | kcal | -7% | 70 | kcal |
| Brennwert | 276 | kJ | 298 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -11% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -75% | 4 | g |
| Fett | 0,8 | g | -38% | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa und die Nährwerte von Magerquark, 0,3% von MILRAM. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa und 100g/ml Magerquark, 0,3% von MILRAM. Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa gehört zur Gruppe Käse und Magerquark, 0,3% von MILRAM gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa 7% weniger Energie als Magerquark, 0,3% von MILRAM. Damit gibt Magerquark, 0,3% von MILRAM 1,1 mal so viele Kalorien wie Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa 65kcal und bei Magerquark, 0,3% von MILRAM 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 276kJ und 298kJ.
Mit 13,5g Protein ist Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa zu 13% proteinhaltiger. Magerquark, 0,3% von MILRAM liefert dir mit 11% weniger nur 12g.
Bei 1g ist Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa zu 75% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Magerquark, 0,3% von MILRAM is mit 4g ausgerüstet, was 75% weniger entspricht.
Fett ist mit 0,8g Bestandteil von Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa. Das sind 60% mehr als bei Magerquark, 0,3% von MILRAM. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
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