Vergleich: QuarkCreme, Natur 0,2% Fett (Exquisa) vs. Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett (NÖM)
Gegenüberstellung der Nährwerte
QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa und Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 51 | kcal |
| Brennwert: | 215 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 192 | kJ |
| Protein: | 4,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,3 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Kalorien | 51 | kcal | -12% | 45 | kcal |
| Brennwert | 215 | kJ | 192 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -51% | 4,2 | g |
| Kohlenhydrate | 3,7 | g | -14% | 4,3 | g |
| Fett | 0,2 | g | -80% | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa und die Nährwerte von Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa und 100g Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa 13% mehr Energie als Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa 51kcal und bei Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM 45kcal. Das entspricht einem Brennwert von 215kJ und 192kJ.
Mit 8,5g Protein ist QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa zu 102% proteinhaltiger. Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM liefert dir mit 51% weniger nur 4,2g.
Bei 3,7g ist QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa zu 14% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM is mit 4,3g ausgerüstet, was 14% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa mit 0,2g geringer. 1g sind bei Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM Fett. Damit ist QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa zu 80% fettarmer als Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM.
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