Vergleich: Instant Flocken (Kölln) vs. Haferflocken, kernige (Penny)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Instant Flocken von Kölln und Haferflocken, kernige von Penny im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Kölln
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 365 | kcal |
| Brennwert: | 1.537 | kJ |
| Protein: | 13,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 57,9 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 371 | kcal |
| Brennwert: | 1.561 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 365 | kcal | -2% | 371 | kcal |
| Brennwert | 1.537 | kJ | 1.561 | kJ | |
| Protein | 13,3 | g | 13,2 | g | |
| Kohlenhydrate | 57,9 | g | -3% | 59,5 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 6,7 | g | 6,7 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 | g | 1,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Instant Flocken von Kölln und die Nährwerte von Haferflocken, kernige von Penny. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Instant Flocken von Kölln und 100g Haferflocken, kernige von Penny. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Instant Flocken von Kölln 2% weniger Energie als Haferflocken, kernige von Penny. Damit gibt Haferflocken, kernige von Penny 1 mal so viele Kalorien wie Instant Flocken von Kölln. In Zahlen sind das bei Instant Flocken von Kölln 365kcal und bei Haferflocken, kernige von Penny 371kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.537kJ und 1.561kJ.
Mit 13,3g Protein ist Instant Flocken von Kölln zu 1% proteinhaltiger. Haferflocken, kernige von Penny liefert dir mit 1% weniger nur 13,2g.
Bei 57,9g ist Instant Flocken von Kölln zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferflocken, kernige von Penny is mit 59,5g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Mit 1,2g wird dir bei Instant Flocken von Kölln 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 50% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Instant Flocken von Kölln sowie Haferflocken, kernige von Penny entspricht dieser 6,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Instant Flocken von Kölln mit 1,5g 1,4 mal so hoch wie bei Haferflocken, kernige von Penny. Bei Haferflocken, kernige von Penny liegt der Wert bei 1,1g, also 27% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Instant Flocken von Kölln 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Haferflocken, kernige von Penny Salz in der Menge von 0,01g.
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