Vergleich: Frischkäse, mit Joghurt natur vs. QuarkCreme, Natur 0,2% Fett (Exquisa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischkäse, mit Joghurt natur von Exquisa und QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 158 | kcal |
| Brennwert: | 655 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| Fett: | 13 | g |
| Cholesterin: | 39 | mg |
| 68% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 51 | kcal |
| Brennwert: | 215 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Cholesterin: | 1 | mg |
| Kalorien | 158 | kcal | -68% | 51 | kcal |
| Brennwert | 655 | kJ | 215 | kJ | |
| Protein | 7 | g | -18% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 3 | g | -19% | 3,7 | g |
| Fett | 13 | g | -98% | 0,2 | g |
| Cholesterin | 39 | mg | 1 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischkäse, mit Joghurt natur von Exquisa und die Nährwerte von QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischkäse, mit Joghurt natur von Exquisa und 100g QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa. Frischkäse, mit Joghurt natur von Exquisa gehört zur Gruppe Käse und QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Frischkäse, mit Joghurt natur von Exquisa 210% mehr Energie als QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa. Das ist 3,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frischkäse, mit Joghurt natur von Exquisa 158kcal und bei QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa 51kcal. Das entspricht einem Brennwert von 655kJ und 215kJ.
Mit 7g Protein ist Frischkäse, mit Joghurt natur von Exquisa zu 18% proteinarmer. QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa liefert dir 8,5g Protein. Das entpsicht einem zu 21% höheren Proteingehalt.
Bei 3g ist Frischkäse, mit Joghurt natur von Exquisa zu 19% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa is mit 3,7g ausgerüstet, was 19% weniger entspricht.
Fett ist mit 13g Bestandteil von Frischkäse, mit Joghurt natur von Exquisa. Das sind 6400% mehr als bei QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
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