Vergleich: nutella (Ferrero) vs. Quinoa
Gegenüberstellung der Nährwerte
Nutella von Ferrero und Quinoa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Ferrero
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 547 | kcal |
| Brennwert: | 2.282 | kJ |
| Protein: | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| Fett: | 31,8 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 7,8 | mg |
| 37% weniger Kalorien |
| 52% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Vitamin B1: | 0,36 | mg |
| Vitamin B2: | 0,31 | mg |
| Vitamin B6: | 0,5 | mg |
| Vitamin E: | 2,4 | mg |
| Kalorien | 547 | kcal | -37% | 343 | kcal |
| Brennwert | 2.282 | kJ | 1.436 | kJ | |
| Protein | 6,6 | g | -52% | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate | 56,8 | g | -7% | 60,8 | g |
| Fett | 31,8 | g | -84% | 5 | g |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 7 | g | |
| Salz | 0,04 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,01 | g | |
| Vitamin B1 | 0 | mg | 0,36 | mg | |
| Vitamin B2 | 0 | mg | 0,31 | mg | |
| Vitamin B6 | 0 | mg | 0,5 | mg | |
| Vitamin E | 7,8 | mg | 2,4 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von nutella von Ferrero und die Nährwerte von Quinoa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g nutella von Ferrero und 100g Quinoa. Nutella von Ferrero gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Quinoa gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert nutella von Ferrero 59% mehr Energie als Quinoa. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei nutella von Ferrero 547kcal und bei Quinoa 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.282kJ und 1.436kJ.
Mit 6,6g Protein ist nutella von Ferrero zu 52% proteinarmer. Quinoa liefert dir 13,8g Protein. Das entpsicht einem zu 109% höheren Proteingehalt.
Bei 56,8g ist nutella von Ferrero zu 7% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Quinoa is mit 60,8g ausgerüstet, was 7% weniger entspricht.
Fett ist mit 31,8g Bestandteil von nutella von Ferrero. Das sind 536% mehr als bei Quinoa. Hier beträgt der Anteil 5g.
Rechts werden dir von Quinoa 0,01g Salz geliefert. Bei nutella von Ferrero beträgt der Salzgehalt 0,04g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet nutella von Ferrero mit 3,5g schlechter ab. Damit werden 50% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Quinoa. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7g.
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