Vergleich: Knäckebrot, Roggenvollkorn (KornMühle) vs. Das Knusper-Brot, Original (Filinchen)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Knäckebrot, Roggenvollkorn von KornMühle und Das Knusper-Brot, Original von Filinchen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 356 | kcal |
| Brennwert: | 1.499 | kJ |
| Protein: | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| - davon Zucker: | 9,3 | g |
| Fett: | 3,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 17,4 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 43% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 406 | kcal |
| Brennwert: | 1.716 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 356 | kcal | -12% | 406 | kcal |
| Brennwert | 1.499 | kJ | 1.716 | kJ | |
| Protein | 11,8 | g | -7% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 60,8 | g | -19% | 75 | g |
| - davon Zucker | 9,3 | g | 2 | g | |
| Fett | 3,4 | g | -43% | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 4 | g | |
| Ballaststoffe | 17,4 | g | 4 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Knäckebrot, Roggenvollkorn von KornMühle und die Nährwerte von Das Knusper-Brot, Original von Filinchen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Knäckebrot, Roggenvollkorn von KornMühle und 100g Das Knusper-Brot, Original von Filinchen. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Knäckebrot, Roggenvollkorn von KornMühle 12% weniger Energie als Das Knusper-Brot, Original von Filinchen. Damit gibt Das Knusper-Brot, Original von Filinchen 1,1 mal so viele Kalorien wie Knäckebrot, Roggenvollkorn von KornMühle. In Zahlen sind das bei Knäckebrot, Roggenvollkorn von KornMühle 356kcal und bei Das Knusper-Brot, Original von Filinchen 406kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.499kJ und 1.716kJ.
Mit 11,8g Protein ist Knäckebrot, Roggenvollkorn von KornMühle zu 7% proteinhaltiger. Das Knusper-Brot, Original von Filinchen liefert dir mit 7% weniger nur 11g.
Bei 60,8g ist Knäckebrot, Roggenvollkorn von KornMühle zu 19% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Das Knusper-Brot, Original von Filinchen is mit 75g ausgerüstet, was 19% weniger entspricht.
Mit 9,3g wird dir bei Knäckebrot, Roggenvollkorn von KornMühle 4,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 365% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Knäckebrot, Roggenvollkorn von KornMühle mit 3,4g geringer. 6g sind bei Das Knusper-Brot, Original von Filinchen Fett. Damit ist Knäckebrot, Roggenvollkorn von KornMühle zu 43% fettarmer als Das Knusper-Brot, Original von Filinchen.
Bei Knäckebrot, Roggenvollkorn von KornMühle sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 88% mehr als bei Das Knusper-Brot, Original von Filinchen. Dort liegt der Wert bei 4g, also 8 mal so hoch.
Rechts werden dir von Das Knusper-Brot, Original von Filinchen 0,25g Salz geliefert. Bei Knäckebrot, Roggenvollkorn von KornMühle beträgt der Salzgehalt 1,3g.
Knäckebrot, Roggenvollkorn von KornMühle beinhaltet 17,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,4 mal so hoch. Bei Das Knusper-Brot, Original von Filinchen liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4g.
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