Vergleich: Bioland, Junge Erbsen (Frosta) vs. Zucchini
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bioland, Junge Erbsen von Frosta und Zucchini im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 342 | kJ |
| Protein: | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 77% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 80 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 81 | kcal | -77% | 19 | kcal |
| Brennwert | 342 | kJ | 80 | kJ | |
| Protein | 5,8 | g | -79% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 10,2 | g | -80% | 2 | g |
| - davon Zucker | 4,5 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -50% | 0,4 | g |
| Ballaststoffe | 5 | g | 1,1 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bioland, Junge Erbsen von Frosta und die Nährwerte von Zucchini. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bioland, Junge Erbsen von Frosta und 100g Zucchini. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bioland, Junge Erbsen von Frosta 326% mehr Energie als Zucchini. Das ist 4,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bioland, Junge Erbsen von Frosta 81kcal und bei Zucchini 19kcal. Das entspricht einem Brennwert von 342kJ und 80kJ.
Mit 5,8g Protein ist Bioland, Junge Erbsen von Frosta zu 383% proteinhaltiger. Zucchini liefert dir mit 79% weniger nur 1,2g.
Bei 10,2g ist Bioland, Junge Erbsen von Frosta zu 410% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Zucchini mit 2g.
Mit 4,5g wird dir bei Bioland, Junge Erbsen von Frosta 2,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 181% mehr.
Fett ist mit 0,8g Bestandteil von Bioland, Junge Erbsen von Frosta. Das sind 100% mehr als bei Zucchini. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Rechts werden dir von Zucchini 0g Salz geliefert. Bei Bioland, Junge Erbsen von Frosta beträgt der Salzgehalt 0,05g.
Bioland, Junge Erbsen von Frosta beinhaltet 5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,6 mal so hoch. Bei Zucchini liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,1g.
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