Vergleich: Erdnussbutter, Cremig (Myprotein) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnussbutter, Cremig von Myprotein und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 579 | kcal |
| Brennwert: | 2.402 | kJ |
| Protein: | 29,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,6 | g |
| - davon Zucker: | 5,9 | g |
| Fett: | 46 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,2 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 21,1 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 14,3 | g |
| Ballaststoffe: | 8,5 | g |
| 85% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 49% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0,03 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0,07 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Kalorien | 579 | kcal | -85% | 89 | kcal |
| Brennwert | 2.402 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 29,6 | g | -96% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 11,6 | g | -49% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 5,9 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 46 | g | -99% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8,2 | g | 0,11 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 21,1 | g | 0,03 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 14,3 | g | 0,07 | g | |
| Ballaststoffe | 8,5 | g | 2,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnussbutter, Cremig von Myprotein und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnussbutter, Cremig von Myprotein und 100g Banane. Erdnussbutter, Cremig von Myprotein gehört zur Gruppe Supplement, Nahrungsergänzung und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Erdnussbutter, Cremig von Myprotein 551% mehr Energie als Banane. Das ist 6,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erdnussbutter, Cremig von Myprotein 579kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.402kJ und 371kJ.
Mit 29,6g Protein ist Erdnussbutter, Cremig von Myprotein zu 2616% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 96% weniger nur 1,09g.
Bei 11,6g ist Erdnussbutter, Cremig von Myprotein zu 49% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Banane is mit 22,84g ausgerüstet, was 49% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Banane mit 12,23g zu 52% unter dem von Erdnussbutter, Cremig von Myprotein. Somit beinhaltet Banane 2,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 46g Bestandteil von Erdnussbutter, Cremig von Myprotein. Das sind 13839% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Erdnussbutter, Cremig von Myprotein mit 8,2g 74,6 mal so hoch wie bei Banane. Bei Banane liegt der Wert bei 0,11g, also 99% geringer.
Erdnussbutter, Cremig von Myprotein beinhaltet 8,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,3 mal so hoch. Bei Banane liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,6g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren