Vergleich: Bioland, Junge Erbsen (Frosta) vs. Broccoli (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bioland, Junge Erbsen von Frosta und Broccoli von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 342 | kJ |
| Protein: | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 68% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 109 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 81 | kcal | -68% | 26 | kcal |
| Brennwert | 342 | kJ | 109 | kJ | |
| Protein | 5,8 | g | -53% | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate | 10,2 | g | -82% | 1,8 | g |
| - davon Zucker | 4,5 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -63% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bioland, Junge Erbsen von Frosta und die Nährwerte von Broccoli von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bioland, Junge Erbsen von Frosta und 100g Broccoli von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bioland, Junge Erbsen von Frosta 212% mehr Energie als Broccoli von Rewe Bio. Das ist 3,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bioland, Junge Erbsen von Frosta 81kcal und bei Broccoli von Rewe Bio 26kcal. Das entspricht einem Brennwert von 342kJ und 109kJ.
Mit 5,8g Protein ist Bioland, Junge Erbsen von Frosta zu 115% proteinhaltiger. Broccoli von Rewe Bio liefert dir mit 53% weniger nur 2,7g.
Bei 10,2g ist Bioland, Junge Erbsen von Frosta zu 467% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Broccoli von Rewe Bio mit 1,8g.
Mit 4,5g wird dir bei Bioland, Junge Erbsen von Frosta 3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 200% mehr.
Fett ist mit 0,8g Bestandteil von Bioland, Junge Erbsen von Frosta. Das sind 167% mehr als bei Broccoli von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bioland, Junge Erbsen von Frosta mit 0,2g 2 mal so hoch wie bei Broccoli von Rewe Bio. Bei Broccoli von Rewe Bio liegt der Wert bei 0,1g, also 50% geringer.
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